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营养晚餐通草炖猪蹄

2018-10-12 18:27:12

主料

猪蹄 :1~2个

辅料通草 :3~5克,,漏芦 :10~15克 粳米 :60葱白 :二茎

具体步骤步先将猪蹄洗净后,劈开切成小块,煎取浓汤第二步将通草、漏芦煎汁去渣第三步把猪蹄汤和药汁同粳米一起煮粥,待粥将熟时放入葱白,稍煮即可食用。

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